Cómo hacerte una pregunta que no te sabotee
“¿Por qué soy tan malo liderando?” ⇒ autogol en el minuto 1. Cambia la pregunta y cambias el marcador.
3 filtros anti-saboteo
- Precisión sin absolutos (“¿Qué área puedo mejorar hoy?”).
- Valor guía (curiosidad, propósito).
- Marco de crecimiento (del “por qué” victimista al “cómo” proactivo).
Las palabras absolutas activan amígdala e incrementan cortisol.
Ejemplo práctico
Prompt antiguo: “¿Por qué nunca me escuchan?”
Nuevo prompt: “¿Qué analogía visual reforzará mi nueva narrativa = próximo mensaje?”